양장피는 다양한 해산물과 채소가 어우러진 중식 요리로, 특별한 날이나 집들이 음식으로 인기가 많은 메뉴입니다. 보기에도 화려하고 맛도 훌륭해 손님상에 자주 오르죠. 이번 포스팅에서는 양장피 칼로리와 함께, 집에서 손쉽게 만들 수 있는 양장피 레시피와 겨자소스 만드는 방법까지 소개해드릴게요. 양장피 칼로리 정보1인분(약 220g) 기준: 약 291.79kcal지방: 14.58g탄수화물: 24.1g단백질: 16.05g양장피는 해산물과 채소 중심의 요리로 칼로리가 높지 않아 건강을 생각하는 분들께도 잘 어울리는 메뉴입니다. 양장피 만드는법 (4인분 기준)주요 재료양장피(전분피): 4장오징어: 1마리새우: 8마리돼지고기(안심/등심): 150g해파리: 100g계란: 2개오이: 1개당근: 1/2개목이버섯: 50..
